|
Ha ha coś drgnęło :-) pas:102 W:49.8 F:27.5
ciśnienie 115/69 puls 65
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 102,06g | Prot: 156,91g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Pikok Filet z Piersi Indyka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sante Otręby Żytnie, Sok Grejpfrutowy, Sok Pomarańczowy, Sante Siemię Lniane, Pomidory, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Almuerzo: Kaszanka, Naturalnie Smaczne Krupnik Polski, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Pestki Dyni, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Laschinger Łosoś Atlantycki. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami Laskowymi, Orzechy Włoskie. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|