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Fatima067
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16 ene. 16
Diario de Fatima067, 16 ene. 16
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Slowly but surely getting there.
83 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2016:
1189 kcal
Grasa: 99,07g | Prot: 58,64g | Carbh: 19,61g.
Desayuno:
Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Nescafe Classic, Nutritech Premium Pure Whey Lite.
Almuerzo:
Coconut Oil, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Light Mayonnaise, Bakers Crackerbread Rye Toast.
Cena:
Light Mayonnaise, Beef Sausage (Cooked).
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice one👏
17 ene. 16 por el miembro:
nicki225
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