Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 57,16g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Almonds, Banana Smoothie, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cress, Cheese Sandwich. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Robinsons Peach Squash, Almonds, Frozen Raspberries, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Chewing Gum (Sugarless). más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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