Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 57,16g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Almonds, Banana Smoothie, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cress, Cheese Sandwich. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Robinsons Peach Squash, Almonds, Frozen Raspberries, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Chewing Gum (Sugarless). más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelzarah
|