Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2986 kcal
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Grasa: 130,72g | Prot: 91,40g | Carbh: 99,32g.
Desayuno: Egg, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Coffee. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, American or Cheddar Cheese Spread, Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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