Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1192 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 64,51g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Europese Druiven, Materne Enjoy Aardbei, Crêpe (Neutraal). Almuerzo: Clementines, Banaan, Kempi Mini Crackers, Winterrollade . Cena: Paardenbiefstuk, Knoflook, Alpro Soya Mild & Creamy, Cora Cora Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Europese Druiven (Rood of Groen), Kempi Mini Crackers, Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Ferrero Mon Cheri, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Boni Sinaasappelsap. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, tv kijken - 4 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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