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Dei uma mancada num dia, mas voltei com força total.
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1925 kcal
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Grasa: 127,91g | Prot: 148,37g | Carbh: 31,17g.
Desayuno: Café, Sococo Leite de Coco, Ovo Frito. Almuerzo: Pernil Assado, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coco, Manteiga (com Sal), Ovo, Vitao Fibra de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Davaca Queijo Prato (Lanche). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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