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16 ene. 16
Diario de nerdylady31, 16 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
106,0 kg
Disminuído hasta ahora:
25,5 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2016:
1363 kcal
Grasa: 100,23g | Prot: 78,81g | Carbh: 26,33g.
Desayuno:
Egg muffins no meat, Cream (Half & Half).
Cena:
Campari Cocktail Tomatoes, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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I'm so excited that I can have a rough week diet-wise and still see this kind of success!
16 ene. 16 por el miembro:
nerdylady31
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