Diario de sunnykate, 22 dic. 09

one step forward - then two steps back - but today..... one step forward - good for me during this eating season - oops - i mean holiday season.
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2009:
1859 kcal Grasa: 88,66g | Prot: 96,92g | Carbh: 180,30g.   Desayuno: honey nut shredded wheat, diet coke. Almuerzo: no bake chocolate oatmeal cookies, rotisserie chicken, cheddar cheese, black bean dip, tortilla chips. Cena: cream of mushroom soup, cheddar cheese, brocolli casserole, fritos, cheese dip, butter, roll, pork tenderloin. más...
1297 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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