Diario de Ron Baniqued, 16 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2016:
1143 kcal Grasa: 32,84g | Prot: 169,58g | Carbh: 44,45g.   Desayuno: Egg White. Almuerzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread (Sara Lee), Foster Farms Chicken Tenderloins, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Kirkland Whole Fancy Indian Cashews, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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