Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 89,00g | Prot: 80,77g | Carbh: 371,85g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Penne, Kontos Panini Bread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Cena: Butter (Salted), Open Nature Everything Flatbread, Italian Bread, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Heinz Tomato Ketchup, Cooked Spinach, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Ore-Ida Waffle Fries, Kontos Panini Bread. Pasa Bocas / Otros: Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size). más...
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4056 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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