Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2011
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 77,28g | Prot: 171,31g | Carbh: 288,94g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Go Lean, Blueberries. Almuerzo: low sodium turkey , sliced wheat bread kroger. Cena: Cobb Salad, Chicken Caesar Salad, 6" Meatball Marinara. Pasa Bocas / Otros: bud light, chobani greek nonfat yogurt peach. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TofuPhobic
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