Diario de buckeyechick, 18 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2016:
1639 kcal Grasa: 66,50g | Prot: 94,69g | Carbh: 193,62g.   Desayuno: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Brussels Sprouts. Cena: Rudi's Organic Bakery Spelt Organic English Muffins, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Water, Bananas, Mixed Nuts. más...
2644 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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