Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2011
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 75,30g | Prot: 110,92g | Carbh: 192,86g.
Desayuno: Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels, Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Minestrone soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: pace picante, corn tortillas, Carnitas Slow Cooker, havarti cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, edamame, Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. más...
|
|
3166 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alanpfd
|