Diario de dorine1968, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
76 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
726 kcal Grasa: 21,33g | Prot: 51,09g | Carbh: 87,86g.   Desayuno: Thee, Colruyt Everyday Rijstpap. Almuerzo: Omelet of Roerei, Bruine Boterham. Cena: Delhaize Kipreepjes, Spruitjes, Taugé. Pasa Bocas / Otros: Melba Toast, Boni Kippenwit. más...
2023 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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