Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 182,22g | Carbh: 252,61g.
Desayuno: Coffee, Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip. Almuerzo: Hard Rolls (Includes Kaiser), Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Seasoned Filet of Roast Beef - Cap - off Top Round, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Cena: White Rice (Fat Added in Cooking), Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Toufayan Bakeries White Pita Bread, Ground Beef (93% lean / 7% fat). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Bob's Red Mill Gluten Free Oat Bran, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Barlean's Fresh Catch Fish Oil. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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