Diario de pjdereadt, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1710 kcal Grasa: 79,30g | Prot: 92,25g | Carbh: 168,68g.   Desayuno: Grapefruit, America's Choice Fat Free Milk, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread. Almuerzo: Mihs Fried Rice, Salmon, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Pasa Bocas / Otros: Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Apples, Strawberries. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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