Diario de jeffreysig, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1397 kcal Grasa: 35,55g | Prot: 82,56g | Carbh: 183,39g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Chicken in Sweet BBQ Sauce. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nestle Lil Drums. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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