Diario de Justdoingtheunstuck, 19 ene. 16

Feels very nice to finally say goodbye to 170
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 59,1 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1469 kcal Grasa: 36,76g | Prot: 52,88g | Carbh: 226,46g.   Desayuno: Black Tea, Pears, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. Almuerzo: Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling, Flav-R-Pac Sugar Snap Pea Stir Fry. Cena: Culver's Chocolate Custard, McDonald's Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Cotton Candy. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Congrats! Great loss, keep it going! 
19 ene. 16 por el miembro: XshapeshiftX
Congrats, great job getting in the 160's! 
19 ene. 16 por el miembro: jmb3450

     
 

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