Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 138,41g | Prot: 102,87g | Carbh: 49,56g.
Desayuno: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Orzechy Włoskie, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie). Almuerzo: Lisner Śledzik na Raz z Pomidorami i Bazylią. Cena: Ser Gouda, Zwykły Cieńki Naleśnik, Sokołów Kiełbasa Śląska. Pasa Bocas / Otros: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Piątnica Serek Wiejski, Zupa Ogórkowa. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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