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Fin de l'obésité modérée selon l'IMC.
Récap' : -15,1kg et -9,5cm de tour de taille.
Je suis toujours en obésité abdominale (tour de taille >102cm, je suis à 114,5cm, y'a encore pleiiiin de cm à perdre lol).
--> Prochain objectif : passer sous le seuil symbolique des 100kg......et continuer à réduire mon tdt.......Go go go
Merci à toutes et à tous pour votre soutien que j'apprécie beaucoup :)....et bon courage à vous pour vos objectifs !
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 114,55g | Prot: 98,60g | Carbh: 11,15g.
Almuerzo: Olives Vertes, Chou Romanesco, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Poitrine Fumée, Bien Vu Bûche de Chèvre. Cena: Duerr's Peanut Butter Crunchy, Terrine aux Saint Jacques, Saucisson Sec, Filet de Canard, Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Tu m'épates Anony, tu m'épates ! Je risque une demande peut -être abusive : je trouve que ta photo est trop "sérieuse " . Tu pourrais pas nous en proposer une où tu souris ? Bises affectueuses et admiratives.
20 ene. 16 por el miembro: Fatastique
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Bravo à toi et bon courage pour la suite, tu as une belle progression c'est top !
20 ene. 16 por el miembro: Noémie77
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Bravo continues
Tu les auras moins de 100 super objectif tu as raison il faut mettre des paliers c'est bon pour le moral
On est avec toi
Bonne journée
20 ene. 16 por el miembro: ray.d
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Félicitations! Tes efforts sont récompensés! Continue c'est super!
20 ene. 16 por el miembro: Tioutiou80
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Bravo !!! Trop fière de toi !!! =) courage !!
20 ene. 16 por el miembro: Chloé Janciar
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Alors là...je suis admirative!!! Bravo pour ton parcours.
20 ene. 16 por el miembro: Cris59195
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Tu es extraordinaire ...continue, tu as tout notre soutien !! bisous
21 ene. 16 por el miembro: Dany Gaga
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Bon courage c'est super tu vas y arrivée😉😀
21 ene. 16 por el miembro: coline 59
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21 ene. 16 por el miembro: anonyfat2
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Super!!!!! Continue comme ça, les deux chiffres, c'est pour bientôt!!!!
21 ene. 16 por el miembro: calimijo
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