Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 77,95g | Carbh: 163,39g.
Desayuno: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. Cena: Lidl Kürbiskernbrötchen, Rote Paprika, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Mais. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fruchtjoghurt 0,1%, Höll Kalbswiener. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anke.beyer
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