Diario de paperdoll2003 , 20 ene. 16

Whoops. May have last track of things for a bit there. Gonna try to get back on track now.

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1066 kcal

Grasa: 50,39g | Prot: 117,98g | Carbh: 47,47g.   Desayuno: Xyngular Lean Shake with Almond Milk, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Xyngular Lean Shake with Almond Milk, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Rotisserie Chicken, Avocados, Fresh Express American Lettuce Blend. Cena: McCormick Slow Cookers Savory Pot Roast Seasoning, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Xyngular Lean Shake with Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...

2265 kcal

Ejercicio: Step - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...