Diario de FloridaAngel, 20 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 18,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:

1401 kcal

Grasa: 73,56g | Prot: 153,42g | Carbh: 19,45g. Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Raw Protein Vanilla. Almuerzo: Canned Crab, Cooked Egg, Muenster Cheese, Butter. Cena: Roma Tomatoes, Lettuce, Cardini's Caesar Salad Dressing, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). más...

2421 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana