Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2011
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 78,77g | Carbh: 218,04g.
Desayuno: fiber one honey cereal, active lifestyle cereal, unsweetened soy milk. Almuerzo: gyro meat, pita. Pasa Bocas / Otros: GNC Wheybolic, shakeology, fiber one bar. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, P90X: Back and Biceps - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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