Diario de Maphelo, 21 ene. 16

All the December treats caught up with me. But starting afresh today!
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
1134 kcal Grasa: 32,11g | Prot: 62,63g | Carbh: 147,14g.   Desayuno: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Grapefruit (Pink and Red and White), Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread. Almuerzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Canned Tuna. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Meatballs with Sauce (Mixture), Vanilla Ice Creams, Apples, Bananas, McCain Green Beans. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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