Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 78,61g | Carbh: 41,55g.
Desayuno: Calavo Avocado, Wild Atlantic Salmon. Almuerzo: Raspberries, T. Marzetti Simply Dressed Champagne Vinaigrette, Mexican Blend Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Grilled Chicken, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Remo - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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