Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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666 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 33,06g | Carbh: 73,42g.
Desayuno: Water, Coffee, Whole Milk. Almuerzo: Yoghurt, Mangos, Strawberries. Cena: Sesame Oil, Lemon, Smoked Salmon, Coles Kale Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Plums, Date Balls, Tea with Milk. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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