Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1731 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 182,09g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Bolero Cereais e Mel, Cem Porcento Sementes de Chia, Rice Dream Bebida de Arroz + Cálcio & Vitaminas D2 & B12. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Nestum com Aveia e Chocolate, Rice Dream Bebida de Arroz + Cálcio & Vitaminas D2 & B12, Clara de Ovo, Laranjas, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 27 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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