Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 48,16g | Carbh: 251,04g.
Desayuno: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Almeirão, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Tomates, Perdigão Chester Assa Fácil, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Desnatado, Queijo Branco, Pullman Rap10 Fit, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeOscarina
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