Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 57,73g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt, V8 Apple Burst. Almuerzo: Celery, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), French Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Baby Spinach. Cena: Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Broccoli, Celery. Pasa Bocas / Otros: Gloria Jeans Flat White (Large), Grapes. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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