Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 122,41g | Prot: 157,27g | Carbh: 12,71g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Tabasco Habanero Sauce, Great Value Premium Chunk Chicken Breast in Water, Fully Cooked. Almuerzo: Frank's Frank's RedHot Original, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Frank's Red Hot Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hazelnuts Filberts, La Tierra Fina chunky artichoke & jalapeno dip. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Ver TV - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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