Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 87,86g | Prot: 74,62g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Biber Kızartması, Çay (Demlenmiş), Mozzarella Peyniri. Almuerzo: Etli ve Sebzeli Pizza. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tugba_s
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