Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 53,07g | Carbh: 207,74g.
Desayuno: Alpro Soya Mild & Creamy, Gegratineerde Aardappel. Almuerzo: Jonagold, Hutspot, Delhaize Vleesbrood, Rivercote Knäckebröd Sesam, Druiven. Cena: Bereide Uien, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Multivitamine Drank, Koekje, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Vitalinea Yoghurt Framboos. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, computer spelen, internet surfen - 4 horas, tv kijken - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Bolke1972
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