Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 127,94g | Carbh: 78,07g.
Desayuno: Cheese Spread, Egg, Coffee. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin). Cena: Brussels Sprouts, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, American or Cheddar Cheese Spread. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Elíptica - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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