Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2501 kcal
|
Grasa: 119,81g | Prot: 206,43g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Gengibre, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela. Almuerzo: Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Shimeji, Salmão no Forno ou Grelhado, China in Box Rolinho Primavera, Guioza. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Optimum Nutrition Fish Oil, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Brioche, Valeza Requeijão. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ewerton Lima
|