Diario de triehard, 24 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
79 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2016:
666 kcal Grasa: 8,25g | Prot: 27,46g | Carbh: 113,36g.   Desayuno: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), V8 Original. Almuerzo: Red Delicious Apples. Cena: Healthy Choice Chinese BBQ Chicken. Pasa Bocas / Otros: V8 Original. más...
2729 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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