Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 64,24g | Carbh: 97,90g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Cena: Batatas Fritas Caseiras, Rojões. Pasa Bocas / Otros: Planta Manteiga, Pão Bijou, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RednikFat
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