Diario de Jmarkart, 24 ene. 16

Perfil de Jmarkart | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016

103,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 23,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2016:

2332 kcal

Grasa: 100,37g | Prot: 102,34g | Carbh: 255,22g. Desayuno: Milchkaffee, Heißer Kakao, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Almuerzo: Italienisches Salatdressing, Maredo Rib-Eye-Steak. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Pasa Bocas / Otros: Tee mit Milch und Zucker, Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. más...

2855 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Das ist schwieriger wie gedacht😁😁😳😳🙊

28 ene. 16 por el miembro: Jmarkart


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jmarkart

Ver la Historia Completa

Diario de Jmarkart, 24 ene. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jmarkart