Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 107,68g | Carbh: 219,33g.
Desayuno: America's Choice Fat Free Milk, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles, Smucker's Concord Grape Jelly. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Great Value Mountain Trail Mix, Pears, Kiwi Fruit, Apples. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pjdereadt
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