Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 93,39g | Prot: 205,82g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Heinz Ketchup, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż. Almuerzo: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Golonka z Indyka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Olimp System Protein 80, Mięso z Kaczki, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cepheus119
|