Diario de jeffreysig, 26 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2016:
1284 kcal Grasa: 30,60g | Prot: 50,08g | Carbh: 202,28g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Almuerzo: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Beef. Cena: Wal-Mart Italian Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lil Drums, Minute Maid Cherry Juice Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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