Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 158,40g | Prot: 156,71g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Almuerzo: American Cheese Singles, Flatbread Light Original. Cena: Red Cabbage, Crema Mexicana Sour Cream, Salsa, Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish), Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Town House Flipsides Original Pretzel Crackers, Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices, Vodka, Sugar Free Fudgesicles, Diet Sierra Mist, Diet Mountain Dew, Popsicle (Sugar Free), Crystal Light on the Go Sugar Free packets, 100% Natural String Cheese. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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