Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 92,78g | Prot: 210,09g | Carbh: 211,72g.
Desayuno: Cascadian Farm Organic Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Publix Reduced Fat 2% Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Cena: Don Lee Chicken Patties, Whole Foods Market Hamburger Buns (Wheat), Quest Protein Chips Salt & Vinegar, Palermo's Primo Thin Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie, Kirkland Signature Almonds. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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