Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 11,77g | Prot: 61,43g | Carbh: 48,68g.
Desayuno: Vanilla Whey Protein Powder, Vanilla Soymilk. Almuerzo: Old Fashioned Potato Salad, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Lemonade, Vanilla Soymilk. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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