Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2009
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1535 kcal
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Grasa: 90,83g | Prot: 95,47g | Carbh: 97,07g.
Desayuno: coffee, Half and Half, Splenda Packet. Almuerzo: kraft philadelphia cream cheese spread, boneless skinless chicken breast, 32oz coffee with half and half and 5 splenda. Cena: ham slice, kraft philadelphia cream cheese spread, banana bread. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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