Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 38,51g | Prot: 94,68g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: Kinder Milchschnitte, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen. Almuerzo: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ja! Körniger Frischkäse, Landgeflügel Hähnchen-Minutenschnitzel, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant. Cena: Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 200,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vanessakanmaz
|