Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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191,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 100,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 113,34g | Carbh: 240,89g.
Desayuno: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Fried Egg, Red Delicious Apples, Water. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Great Value Bottled Water, Lean Pockets Philly Steak & Cheese. Cena: Tilapia (Fish), Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Puffed Rice Cake, Peanut Butter. más...
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4849 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rambler747
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