Diario de sunnykate, 08 oct. 11

big lunch yesterday
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2011:
3042 kcal Grasa: 89,41g | Prot: 169,85g | Carbh: 367,02g.   Desayuno: great harvest bread, viactiv, honeybaked ham, Diet Coke. Almuerzo: Seabreeze, chex mix, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Cena: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. más...
1853 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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