Diario de johnelka, 27 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016

114,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 33,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:

846 kcal

Grasa: 39,51g | Prot: 85,99g | Carbh: 35,09g. Desayuno: Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. Almuerzo: Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Red Onions, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Cena: Salmon. Pasa Bocas / Otros: Salmon, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

27 ene. 16 por el miembro: slimjim21

Thanks! Although I think my scale may be on the fritz... but I will take it of course, lol.

28 ene. 16 por el miembro: johnelka


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