Diario de jeffreysig, 08 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2011:
2104 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 104,76g | Carbh: 322,50g.   Desayuno: jimmy dean griddle stick. Almuerzo: tokyo joe's udon. Cena: jalapeno beans, tortilla reduced flour, hot sauce mexican. Pasa Bocas / Otros: 100 Calorie Homestyle Popcorn, rice krispy treat, lil drums. más...
2534 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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